Jeg slår et slag for fisk stekt i panne, den blir saftig og fin og det er lett å se når den er ferdig. Og i dag var det torsken sin tur. Og med seg fikk den gulrøtter som jeg lagde puré av. Nam-nam!
Til 4 personer
500 g torskefilet
Smør, salt og pepper til steking
8 store gulrøtter
100 g (melkefritt) smør
1 dl (laktosefri) matfløte
1 finhakket vårløk (den grønne delen)
Kok gulrøttene i lite vann til de er møre. Hell kokevannet over i en kopp. Tilsett smør, fløte og vårløk og mos med en stavmikser. Spe med kokevannet til passe konsistens.
Stek torsken i mye smør. Strø over salt og pepper. Når den er nesten gjennomstekt snur du fisken. La den steke et par minutter før servering.
Tilbaketråkk: Pannestekt torsk med gulrotpuré | Enkelt og greit